Ogni sigaretta contiene migliaia di sostanze chimiche, molte delle quali tossiche e cancerogene. Il fumo danneggia progressivamente i polmoni, riduce la capacità respiratoria, irrita le vie aeree e aumenta il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), tumori e numerose altre malattie.Per questo motivo, medici e specialisti concordano su un punto fondamentale: la scelta migliore per la salute è smettere di fumare. Nessun trattamento, infatti, può annullare i danni causati dal tabacco o sostituire i benefici derivanti dall’abbandono delle sigarette.
La “stanza del sale”
Esistono però alcune terapie complementari che possono contribuire ad alleviare alcuni sintomi respiratori, soprattutto in chi fuma o ha smesso da poco. Tra queste c’è l’haloterapia, conosciuta anche come “stanza del sale”. L’haloterapia consiste nel trascorrere una seduta all’interno di un ambiente in cui viene diffuso un aerosol secco di micro-particelle di sale purissimo. Queste particelle raggiungono le vie respiratorie e, secondo alcuni studi, possono favorire la fluidificazione del muco, migliorare la pulizia delle vie aeree e contribuire a ridurre la sensazione di congestione respiratoria. Si tratta di un trattamento che viene scelto da molte persone come supporto al benessere dell’apparato respiratorio, pur non rappresentando una terapia sostitutiva delle cure mediche.
Le parole dell’esperta
“L’haloterapia non è una cura contro i danni provocati dal fumo e non può sostituire la decisione di smettere di fumare – spiega Rossella Iozzolino della Salimed – può però rappresentare un valido supporto per chi soffre di tosse persistente, sensazione di pesantezza respiratoria o accumulo di muco, contribuendo a migliorare il comfort respiratorio durante il percorso verso una salute migliore”. Secondo Iozzolino, è importante che chi fuma abbia aspettative realistiche. “Molti clienti ci chiedono se la stanza del sale “pulisca” i polmoni. È bene chiarire che non esiste alcun trattamento capace di cancellare i danni del fumo. L’haloterapia può aiutare a dare sollievo ad alcuni disturbi respiratori, ma deve essere vista come un complemento a uno stile di vita sano e, soprattutto, alla cessazione del fumo”.
I benefici maggiori
Tra i benefici più frequentemente riportati da chi si sottopone a cicli di haloterapia vi sono una maggiore sensazione di respiro libero, una riduzione dell’irritazione delle vie respiratorie e una migliore eliminazione delle secrezioni bronchiali. Gli effetti, tuttavia, possono variare da persona a persona e la ricerca scientifica disponibile suggerisce che siano necessari ulteriori studi per confermare con maggiore certezza i benefici nelle diverse condizioni cliniche.Per questo motivo, prima di iniziare qualsiasi trattamento, è consigliabile confrontarsi con il proprio medico, soprattutto in presenza di patologie respiratorie croniche. La stanza del sale può quindi rappresentare un alleato per il benessere respiratorio di alcuni fumatori o ex fumatori, ma il messaggio più importante resta uno: nessuna terapia offre benefici paragonabili a quelli che si ottengono smettendo di fumare. È proprio questa la scelta che permette ai polmoni e all’intero organismo di iniziare, giorno dopo giorno, un concreto percorso di recupero.
